عيلبون تنظم ندوة لأولياء الأمور بعنوان التغذية السليمة

عيلبون الثانوية للبنات
  • مديرية التربية والتعليم شرق خان يونس
  • مدير المدرسة: نهله محمد عبدالله ابو روميه
  • هاتف المدرسة: 2070466
  • الفئة المستهدفة: أولياء الأمور
  • نوع النشاط: مسابقة الشراكة مع المجتمع المحلي
  • تاريخ التنفيذ:30-01-2020

وصف مختصر عن النشاط

ضمن الشراكة مع المجتمع المحلي نظمت المدرسة ندوة لأولياء الأمور بعنوان " التغذية السليمة"

تفاصيل النشاط

ضمن الشراكة مع المجتمع المحلي نظمت المدرسة ندوة تثقيفية لأولياء الأمور بعنوان " التغذية السليمة" حيث أعطت الندوة الدكتورة رشا الطويل المختصة بالتغذية.
في بداية الندوة رحبت الدكتورة بالمدرسة إدارة ومعلمات وطالبات وبأولياء الأمور الذين حضروا ثم تحدثت عن التغذية السليمة وأكدت على وجبة الإفطار وضرورة تناولها وأنها من أهم الوجبات الغذائية ويجب أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات.
كما تحدثت عن العناصر الغذائية التي يجب عدم تناولها مع بعضها مثل الحديد والكالسيوم حيث لا يستفيد الجسم من أي منهما عند تناولهما مع بعضهما.
أيضاً أكدت على ضرورة تنظيم الحصة الغذائية بحيث يتناول الفرد أكثر من وجبة بحيث لا يملئ معدته فيمكن أن يتناول الفرد 5 وجبات يومياً .
كما تحدثت عن الرجيم القاسي وعدم حرمان الجسم من جميع العناصر الغذائية بل يجب استشارة مختص تغذية عند عمل الرجيم.
وأكدت على أهمية الرياضة للجسم وأن يمارس الفرد للرياضة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
وفي نهاية الندوة شكرت مديرة المدرسة أ. نهلة أبو رومية الدكتورة رشا الطويل على هذه الندوة وتمنت المزيد من التعاون وتنظيم ندوات أخرى كما شكرت المعلمة نور العويطي المسؤولة عن اللجنة الصحية في المدرسة لجهودها في تنظيم الندوة.

توثيق النشاط

فعاليات المدرسة